Funcionalidades
Onde treinar hoje? Conheça o Explorar do Remi
O Explorar é o mapa do Remi: mostra academias, parques e estúdios perto de você, quem está treinando neles agora e como fazer check-in em cada lugar.
Blog
Treino, ciência do exercício e novidades do app.
Gamificação
Por que ficar jogando é mais fácil que ir pra academia?
Quando 96% das pessoas falham na mesma tarefa, a explicação individual perde força. Não existe uma epidemia de preguiça atingindo quase todo mundo que se matricula. Existe um sistema que pede o comportamento mais difícil que se pode pedir de alguém: esforço alto e imediato em troca de recompensa pequena e distante.
treino
Como registrar séries, repetições e cargas ajuda a enxergar sua evolução?
A memória não funciona como um arquivo organizado de treino. Depois de vários exercícios, intervalos, conversas e ajustes, é natural confundir informações. Mesmo quem segue uma rotina com frequência pode esquecer:
Alimentação
Tipos de Alimentação para cada finalidade no esporte
Conheça as principais estratégias nutricionais para quem otimizar seus resultados em exercícios, e entenda como escolher entre uma alimentação low carb, rica em proteínas ou rica em carboidratos.
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